So stoječe mize ergonomske

Ergonomske mize: ali jo potrebujem?
An ergonomska stoječa mizaje dragocena naložba za vsakogar, ki pisalno mizo uporablja za delo, še posebej pogosto.Tako bo delo čim bolj udobno, kar bo vodilo k srečnejšim zaposlenim in kakovostnejšemu delu.Tisti, ki uporabljate pisalne mize, bi lahko razmislili o prehodu na ergonomskedvižna zgornja mizače oni:

Občutite bolečine ali bolečine v mišicah ves dan:Niste edini, ki ste kdaj opazili bolečine v križu ob koncu delovnega dne.Po mnenju zdravnikov veliko ljudi trpi zaradi težav s sedečo držo, kot je vratna lordoza, ki lahko povzroči različne mišično-skeletne simptome in izbočene diske.Glavni vzrok je pogosto preživljanje preveč časa v enem položaju, bodisi stoje ali sede.Tukaj je astoječa miza z zračnim dvigomkoristno?Da, vendar le, če lahko prosto stojite in sedite, kot želite.

Pri delu se počutite letargično ali raztreseno:Dolgotrajno mirovanje med delovnikom pogosto povzroči ta letargičen občutek.Tovrstna letargija lahko negativno vpliva tako na kakovost delavčevega življenja kot tudi na kakovost dela, ki ga opravlja.Stoječa miza bi vam lahko občasno ponudila potrebno gibanje, če vas zlahka zmoti.Če vaša miza prilagaja svojo višino enako hitro kot vi, vam bo to morda pomagalo pri preusmerjanju vaše pozornosti na trenutno nalogo.

Pri delu se počutite nezadovoljne ali nezavzete:Človek se lahko počuti nesrečnega, če ves delovni dan miruje.Neka študija je pokazala, da so bili zaposleni, ki so dlje časa sedeli, bolj zaskrbljeni in nesrečni kot njihovi kolegi, ki so sedeli krajši čas.

Ergonomski izdelek je tisti, ki je namenjen zagotavljanju udobnega in produktivnega delovnega okolja.Na splošno je ergonomsko pisarniško pohištvo narejeno tako, da spodbuja pravilno držo in je skoraj vedno prilagodljivo različnim telesnim tipom.Skoraj vsakdo lahko naredi delovno mesto bolj ergonomsko z izbiro pisarniške opreme, ki je oblikovana za dobro držo, in iskanjem načinov za zmanjšanje nerodnih delovnih situacij. Pisarniško pohištvo bi moralo biti ergonomsko, če lahko opravlja naslednje:
1、Omogočite uporabniku, da dela v nevtralni, udobni drži za opravljeno nalogo.
2、ponudba prilagodljivosti za prilagajanje različnim telesnim tipom in zmogljivostim.
3、pomaga pri zmanjševanju utrujenosti in/ali nemira.
4、Spodbujanje mobilnosti in prilagodljivosti trenutnim zahtevam uporabnika.

Ali so stoječe mize ergonomske?
Stoječe mize so pogosto izdelane za izboljšanje ergonomskega delovnega okolja, stoječe mize z nastavitvijo višine pa zagotavljajo prožnost, potrebno za spodbujanje dobre drže.Uporaba ergonomske delovne postaje vam lahko pomaga, da se počutite bolj poživljajoče, zravnate svojo držo, zmanjšate bolečine v mišicah in druge povezane simptome ter izboljšate svojo splošno delovno izkušnjo.

Samo če je stoječa miza nastavljena na ustrezno višino stojne mize za uporabnika, se lahko šteje za ergonomsko.Bolečine v hrbtu, vratu in zapestju lahko zmanjšate tako, da mizo, tipkovnico in monitor nastavite v ergonomski položaj, bodisi stoje ali sede.

Ko stojite, postavite mizo tako, da vaši komolci tvorijo kot 90 stopinj in da so vaša glava, ramena in boki v isti liniji.Sredina zaslona vašega računalnika naj bo tik pod višino oči.Med sedenjem morajo biti stegna pod kotom 90 stopinj glede na hrbtenico, glava, ramena in boki pa morajo biti poravnani.

Pnevmatske mize za sedenjeso stoječe delovne postaje z nastavitvijo višine, ki jih poganja stisnjen zrak za dvigovanje in spuščanje mize.Med pritiskanjem na nastavitveni ročaj je potrebno rahlo pritisniti, da premaknete površino mize.Idealne so tudi za premikanje po pisarni na kolesih, saj ne potrebujejo žic ali električnih delov.Ker je pnevmatske mize mogoče hitro nastaviti, je preklapljanje med opravili pri njihovi uporabi preprosto.

Ergonomska delovna postaja prispeva k udobju, dobremu počutju in produktivnosti.Po višini nastavljiva miza je ključni element za večjo prilagodljivost in fleksibilnost.Začnite več stati in se več premikati s stoječo mizo, nastavljivo po višini.